일상/건강,다이어트39 다이어트 24년_ 효과 본 방법 2가지(쥬비스다이어트,탱자마미스무디) 안녕하세요. 지신입니다. 오늘은 다이어트24년 하면서 제가 가장 효과 많이 본 방법에 대해 공유할까 합니다. 제목처럼 쥬비스 다이어트와 지금도 하고 있는 탱자마미 스무디입니다. 닉네임 쓸때마다 잘 만들었다는 생각이 듭니다. 지혜의 여신을 줄여서 지신이라고 하고 있는데요. 내가 이런 사람인듯 해서 괜히 기분 좋아지네요. 오늘 포스팅할 내용은 제가 지금까지 해 왔던 다이어트 중에서 가장 효과 본 방법을 말씀드릴까 합니다. 쥬비스 다이어트와 탱자마미 스무디가 있는데 오늘은 쥬비스를 포스팅하려고 합니다. 지금도 하고 있는 탱자마미는 내일 포스팅하겠습니다~ 조금만 기다려주세요 ^^ 먼저 제 상황을 말씀드리면 저는 나이는 44세이고 프리랜서입니다. 키는 160 입니다. 일꺼예요 ㅎㅎ 체중은 잘 확인하지 않습니다. .. 2021. 7. 23. [계단오르기 효과]5개월차 계단오르기 효과,계단운동효과 안녕하세요. 지혜의 여신 지신입니다. 오늘은 계단오르기 효과에 대해서 5개월동안 해본 경험을 말씀드릴까 합니다. 저는 올해 44세입니다. 저보다 더 커져서 징그러운 초딩 아들녀석이 있는 아줌마입니다. 평생 다이어트 하고 있습니다. 완전 뚱뚱이 아니라 빈약한 상체와 튼실한 하체로 인해 안해본 것 없는 여자랍니다~ 제가 지금까지 효과 본 다이어트는 수십여가지 중에 딱 2개, 그건 다음 포스트에 자세히 올리도록 하겠습니다. 오늘은 5개월차 꾸준히 하고 있는 계단 오르기에 대해서 말씀 드릴까 합니다. 저는 1일1식을 하고 있는데요.1년 365일은 아니고 가족끼리의 식사,어쩔수 없는 상황등에는 저녁도 푸지게 먹습니다. 그런 특별한 날이 그래도 일주일에 하루 정도는 있습니다. 주말부부라 신랑과 함께 한 날이 대부분.. 2021. 7. 22. [다이어트변비에 특효]다이어트 할때 1일1똥_변비탈출(르네셀 그램프리 다비옥스) 안녕하세요. 지신입니다. 오늘은 다이어트 할때 1일1똥으로 변비탈출할 수 있는 특효방법을 알려드릴까 합니다. 제가 2년째 먹고 있는 르네셀 그램프리 다비옥스라는 제품입니다. 연일 무더위가 기승인데요. 이런 환경에 나의 체력을 또 확인해볼 수 있더라구요. 여기 방문하시는 모든 분들 지치지 않게 여름 잘 보내시길 바랍니다. 오늘 포스팅 할 내용은 제가 2년차 먹고 있는 르네셀 그램프리 다비옥스 라는 제품인데요. 저는 이걸 판매하는 사람 아니구요. 제돈주고 쿠팡에서 구입해서 먹고 있습니다. 저는 딸 다섯중 둘째입니다. 저희집 딸들이 다 다이어트에 관심이 많습니다. 그리고 막둥이만 빼고 다 40대 ㅎㅎ 다이어트에 관심도 많고 실제로 다이어트도 하고 있습니다. 살도 살이지만 다들 변비 때문에 ㅎㅎ 걱정이 이만저만.. 2021. 7. 22. 이전 1 ··· 7 8 9 10 다음
