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[워킹맘 레시피]주말엔 기분좋게 매콤한 순대볶음 어떠세요 안녕하세요. 지혜의 여신, 지신입니다. 이번 포스팅은 주말에 특식으로 해볼만한 매콤한 순대볶음 레시피입니다. 술안주로도 좋고 밥하고 같이 먹어도 좋더라구요. 똥손인 제가 생전처음으로 순대볶음을 집에서 해보았는데요. 지난 금요일 대인시장 영광식당에 갔는데 거기서 서비스로 준 모둠순대를 포장해와서 해본거랍니다. 그게 없었다면 할 생각 못했을꺼예요~ 집에서 가끔 특식 준비할때 저역시 요알못이라 검색을 많이 해보는데요. 같은 순대볶음인데도 제가 좋아하는 맛의 레시피를 찾게 되더라구요. 여기저기 다 검색해서 어떤 재료가 들어가는지 참고해서 만들어 보았어요 ㅎㅎ. 백종원 순대볶음 레시피도 많던데 전 매콤하게 먹고 싶었거든요. 순대볶음 레시피 (3~4인분) 계량기준 : 성인 밥숟가락 순대 : 식당에서 포장해온 순대+.. 2021. 8. 15.
[동구 대인동 맛집]대인시장 국밥맛집 나주식당 말고 영광식당 안녕하세요. 지혜의 여신, 지신입니다. 오늘은 대인시장 국밥맛집인 나주식당에 국수먹으러 갔다가 새로운 맛집 발견한 포스팅입니다. 친구따라 갔다가 연예인 데뷔한 분들 간혹 보는데요. 목적지는 나주식당이였는데 휴가갔는지 문을 닫은 상태더라구요. 그래서 그 앞집인 영광식당에 가봤는데~ 오. 너무 맛있게 먹고 왔습니다. 13일 금요일 이른 저녁을 먹기 위해 대인시장내 국밥의 거리로 갔습니다. 목적지는 나주식당이였는데 문이 닫혀 있더라구요. 처음방문때도 일요일 휴무였거든요. 여긴 우리랑 인연이 없나보다 생각들더라구요 ㅎ. 초딩아들이 국밥이 먹고 싶다고 해서 다시 온거였는데 다른거 먹을까 하다가 온 김에 국밥 먹기로 했습니다. 그래서 앞집인 영광식당으로 들어갔습니다. 결론은 대 만족. tv 출현한 나주식당과 크게 .. 2021. 8. 15.
[연하남과 살아보니]결혼작사 이혼작곡_현실같은 드라마 안녕하세요. 지혜의 여신, 지신입니다. 저는 올해 결혼 13년차인데요. 남편은 저보다 3살 연하입니다. 지금이야 10살이상 차이나는 연상연하 커플도 많지만 제가 결혼했을때만해도 흔한 일은 아니였습니다. 그러면서 가장 많이 들었던 이야기가 너보다 어린 남잔데 누나 말고 더 어린 애들과 바람날 수도 있다는 걱정거리들이였습니다. 정말 그게 할 소립니까? 남녀가 사랑에 빠지고 결혼하고 지지고볶고 사는거 진짜 쉬운거 아니더라구요. 결혼은 현실이고 전혀 다르게 살았던 남자와 여자가 만났는데 문제가 어찌 없을 수 있을까요. 우리 주변에 정말 좋아보이는 부부, 분명히 있습니다. 말 그대로 좋아보이는것 뿐인 경우가 많더라구요. 갈등이 없는 부부는 없어요. 없어보이는거죠. 어느 한쪽이 참고 있기 때문에. 드라마 단골 주제.. 2021. 8. 14.
[상무지구 맛집]브런치 카페 테이트 모던 안녕하세요. 지혜의 여신,지신입니다. 오늘은 상무지구 브런치카페 최애 맥문동에 이어 비슷한 느낌에 테이트 모던에 다녀온 후기입니다. 메뉴는 비슷하지만 둘 중 하나 고르라면 전 맥문동입니다~^^ 테이트 모던(양식) 매일 10시~ 밤11시 coffee time 매일 11시 ~ 밤 11시 브레이크타임 오후4시~5시 당일예약x 062-383-0895 주차장 넓음 샐러드,파스타,수제버거,스프 등 브런치카페 광주 서구 마륵동 위치 언제부턴가 이런 창고형 느낌의 카페가 많이 보이더라구요. 테이트 모던도 맥문동처럼 주차장이 넓어서 맘에 듭니다. 들어서니 음식 맛은 어떨지 몰라도 분위기는 자연자연하고 건강한 식재료로 정성들인 음식이 나올듯한 느낌입니다. 점심을 언니와 할때는 늘 11시30분에 만납니다. 혼잡한 시간을 피.. 2021. 8. 13.
[다노샵 요가링 후기]종아리 부종 때문에 6달째 사용하고 있는 요가링 효과 안녕하세요. 지혜의 여신, 지신입니다. 오늘은 종아리부종 때문에 사용하게 된 요가링 후기입니다. 저는 오래전 쥬비스 다이어트를 한 적이 있습니다. 제 다른 포스팅에서도 언급했지만 하체 스트레스로 쥬비스를 하게 되었고 효과를 보았습니다. 그런데 허벅지는 눈에 띄게 효과를 보았지만 종아리는 그저 그랬답니다. 종아리는 정말 다시 태어나야 하는건가 생각했습니다. 문제는 쥬비스에서도 수시로 부종 체크를 해주는데 유독 개선되지 않은게 부종지수였구요. 약손명가에서 경락으로 하체 관리를 받아본 적도 있는데 받을 때 뿐이더라는거죠. 종아리에 근육이 많은건지..어찌됐든 제 생활습관도 영향이 있으리라 생각합니다. 하이힐,타이트한 바지,단짠단짠 식습관,오래앉아있는 습관,한꺼번에 몰아서 걷고 별도 스트레칭 안하는 생활태도 등등.. 2021. 8. 12.
[에어프라이기 양갈비스테이크] 다이어트에도 좋은 양고기 효능은 덤~ 안녕하세요. 지혜의 여신, 지신입니다. 오늘은 얼마전 에어프라이기로 해먹었던 양갈비스테이크 후기입니다. 이번 주말 집에서 정말 간단하게 해드시기에 좋은 요리이니 꼭 한번 해드시길 바래요. 진짜 넘넘넘 맛있었거든요. 참고로 저는 세상에서 제일 힘든게 음식 간 맞추기인데요. 저처럼 요리에 똥손인 사람도 너무 쉽게 할 수가 있어서 꿀팁이라고 하기에도 좀 거시기해요. 먼저 우리가 먹는 양고기는 2가지로 나뉩니다 Lamb(램) 과 Mutton(머튼) 인데요. Lamb(램)은 태어난 지 1년 미만의 어린 양고기를 말하고 Mutton(머튼)은 태어난 지 1년 이상의 양고기를 말합니다. 집에서 먹을 수 있는 대부분의 양고기가 램 이랍니다~누린내 때문에 못 드시는 분도 계실텐데 신선한 고기를 먹으면 누린내 없이 맛있게 .. 2021. 8. 12.
[요요없는 다이어트 습관]잠만 잘자도 살이 빠져요~ 안녕하세요. 지혜의 여신, 지신입니다. 오늘은 제가 며칠간 평소 습관과 다르게 자본 후에 재본 체중에 대해 말씀드릴까 합니다. 오래전 쥬비스 다이어트를 했을때 매니저님이 항상 중요하게 이야기했던게 수면이였는데요. 잘 자야 체중도 잘 내려간다고 하면서 체크를 했었습니다. 그런데 굳이 쥬비스가 아니더라도 많은 사람들이 수면의 중요성을 이제는 잘 알고 있습니다. 밤 10시부터 새벽2시는 성장호르몬이 나오는 시간이라고 해서 이 시간엔 꼭 잠들면 좋다는 이야기를 들어보셨을거예요. 아~ 잘 잤다라는 잠은요. 충분히 6-8시간을 자고 깊게 잔 잠을 말한답니다. 만약 8-9시간을 자도 피로가 풀리지 않았다면 충분히 잘 잔 잠으로 볼 수 없다는 거죠. 이렇게 잠을 잘 자면 다이어트를 위한 호르몬분비가 잘 돼 살 빠지는데.. 2021. 8. 11.
퇴사 후 일어날수 있는 일_한번쯤 생각해본 장면 안녕하세요. 지혜의 여신, 지신입니다. 오늘은 퇴사 후 '그럴수도 있겠다' 라고 생각했던 몇가지가 있는데 그 중에 한가지를 말씀드릴까 합니다. 19년 다닌 삼성을 그만두고 저는 프리랜서로 활동하고 있습니다. 프리랜서로 활동하고 있지만 파트너 기관이 있어서 그 기관에 가끔 방문하고 있는데요. 전 직장과 현재 왕래하는 기관이 같은 동네에 있답니다. 물론 거리는 조금 있지만 제가 파트너 기관에 방문하는 시간엔 전 직장 동료를 마주치는 일은 사실상 거의 일어날수가 없긴해요. 지금까지 그랬구요. 그런데도 그 곳에 갈때마다 혹시나 마주칠수도 있겠다 라는 생각을 한번씩 하는데요. 그래서 제가 신경을 쓰는 부분이 있습니다. 바로 옷차림입니다. 진짜 막 대충,집에서 입는 것처럼 대충 입고 밖에 나섰다가 그런 모습 보여줘.. 2021. 8. 10.

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