[다노샵 요가링 후기]종아리 부종 때문에 6달째 사용하고 있는 요가링 효과

안녕하세요. 지혜의 여신, 지신입니다. 오늘은 종아리부종 때문에 사용하게 된 요가링 후기입니다.

 

저는 오래전 쥬비스 다이어트를 한 적이 있습니다. 제 다른 포스팅에서도 언급했지만 하체 스트레스로 쥬비스를 하게 되었고 효과를 보았습니다. 그런데 허벅지는 눈에 띄게 효과를 보았지만 종아리는 그저 그랬답니다. 종아리는 정말 다시 태어나야 하는건가 생각했습니다.

 

문제는 쥬비스에서도 수시로 부종 체크를 해주는데 유독 개선되지 않은게 부종지수였구요. 약손명가에서 경락으로 하체 관리를 받아본 적도 있는데 받을 때 뿐이더라는거죠. 종아리에 근육이 많은건지..어찌됐든 제 생활습관도 영향이 있으리라 생각합니다. 하이힐,타이트한 바지,단짠단짠 식습관,오래앉아있는 습관,한꺼번에 몰아서 걷고 별도 스트레칭 안하는 생활태도 등등. 개인별로 차이가 있을겁니다.

 

 

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이 요가링 후기가 궁금해서 들어오셨다면 저처럼 종아리로 스트레스를 많이 받으시는 분이실텐데 제 포스팅이 도움이 되었으면 합니다. 

 

 

저는 앉아서 하는 일이 많습니다. 실제 제 직업도 그렇고 앉아서 책보고 앉아서 블로그하고, 그래서 하루에 한시간 꼭 산책을 하려 합니다. 너무 앉아 있어서요. 산책 후 계단오르기도 꼭 하구요.

 

앉아있는 시간이 많은데다 원래도 종아리에 부종이 있어서 요가링을 구입했습니다. 정말 다양한 방법으로 종아리 부종을 빼려고 노력했지만 중요한건 식습관과 스트레칭이라는게 결론입니다.

 

스트레칭을 할 수 없을때, 하기 싫을때, 귀찮을때 요가링을 쓰는것도 방법이구요.

 

 

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다노샵 요가링 2개월 사용

 

 

다이어트 하면서 군것질 거리 도움을 받았던 다노샵에서 요가링을 구입했습니다. 도착하자마자 거의 매일 이용하고 있구요.

 

총 길이는 24cm, 높이는 8cm, 무게는 1개당 215g입니다.

 

평생 쓸 생각으로 2개 구매했습니다. 하나 사서 한쪽씩 번갈아 가셔도 좋습니다. 이보다 저렴한것도 많이 있습니다. 그런데 진동이라는게 더 구매욕을 자극하더라구요. 피부마사지업에 종사하는 제 친동생의 말로는 살을 빼려면 때리는것보다는 진동이 더 효과적이라고 하더라구요.  때리는건 점점 강도가 세져야 효과가 있는데 그게 한계가 있다고 그러면서요. 그래서 동생과 같이 2개씩 구입했습니다~

 

 

다노샵 요가링 2개월차 사용하고 있는 요가링 후기

 

처음엔 효과가 더 좋지 않을까 해서 맨살에 하려고 했습니다. 아이고야...아파 죽는줄 알았네요. 절대 레깅스나 홈웨어 입고 하시길 추천합니다. 밑에서부터 양말 신는것처럼 쓰윽 올리면 너무 간단하게 끼워지구요.

다노샵 요가링은 3단계로 되어 있어요. 저강도, 중강도, 마사지모드로 구분되어 있으니 구분해서 사용하시면 되구요.

 

다노샵 요가링 효과

 

USB 충전 케이블도 함께 배송이 되고, 전원버튼 누르는 횟수에 따라 강도가 달라지니 사용법은 어렵지 않습니다.

중요한것은 옷을 입고 착용하셔야 한다는 것이네요~ 맨살은 너무 아파요. 로션이나 오일 같은거 바르고 맨살에 하시는 분도 계신다는데...아휴.. 뒤처리도 귀찮아서 저는 그냥 옷 입고 합니다.

 

 

 

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다노샵 바이브 요가링 2개월차 사용해본 효과

 

 

■ 장점

-종아리가 심하게 땡땡할때 사용하면 완화되는데 효과 있습니다.

-진동이라 마사지 효과가 더 좋습니다.

-요가링 착용 후 걸어다니면 미치게 아프면서 효과가 더 좋았습니다.

 (이것도 자주하면 안아프네요)

-종아리 말고 다른 신체부위 마사지에도 사용할 수 있습니다. (특히 목에 좋았음)

-15분만 하면 됩니다.(1회 15분만 진동되고 자동 멈춤)

-종아리가 땡땡해져도 요가링 하면 되니 맘이 편합니다.

-사용법이 너무 간단합니다.

-단단한 재질이고 크기가 크지 않아 여행갈때 가지고 다니기 완전 좋습니다.

 

2021년12월26일 현재 6개월차 사용하고 있습니다.

여전히 산책후 가장 먼저 사용하고 있습니다.

 

 

■ 기억해야 할 점

-종아리 둘레 대략38CM까지 착용이 가능합니다.

 너무 가는 분들은 쉽게 빠질수도 있으니 착용한 후에 서계시길 추천합니다. 

-매일 꾸준히 해야 부종이 개선됩니다.

하다안하다 하는 제동생은 그닥 효과를 보지 못하고 있다합니다.

-1회 15분만 하셔야 합니다. 그 이상 하면 근육에 무리하게 자극이 가서 팽창되기 때문에 오히려 역효과가 납니다.

저 같은 경우는 앉아서 일하다가 땡땡해지는 느낌이 나면 하루에도 2-3차례 사용하며 운동후에도 사용합니다.

옆에 두고 장시간PC를 사용하는 중간에 목 스트레칭에도 사용하구요. 아래 사진처럼요.

 

 

출처 : 다노샵 홈페이지

 

 

저처럼 종아리 부종 때문에 스트레스 받으신다면 요가링 사용 도움 될테니 사용해보시길 바랍니다.

 

음.. 이게 진동까지 기능이 있어서 가격대가 좀 있습니다. 가격이 부담스러우시다면 이보다 저렴한것도 있으니 사용해보시구요. 굳이 새것이 아니더라도 중고장터에서 중고로도 사용해보셔도 좋으실 것 같아요. 

늘씬하고 일자 다리인 사람도 많더만 내 다리는 왜 이렇게 두꺼울까. 스트레스 받는 분들 많으시죠. 우리 몸은 내가 관심갖고 정성을 들이면 들일수록 티가 나더라구요. 귀찮은거 해야지 보다는 '이걸 하면 내 몸이 이뻐지니 오늘도 이뻐져야겠다' 라는 생각으로 해보시면 어떨까 싶습니다. 이미 충분히 이쁜 우리 몸 '더 이뻐지겠네' 라는 마음이요~ 

 

 

오늘  포스팅은 여기까지입니다~ 저는 다른 포스팅으로 돌아오겠습니다. 감사합니다.