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[워킹맘 레시피_다담순두부찌개양념]초간단 순두부찌개 안녕하세요. 지혜의 여신, 지신입니다. 오늘은 다담순두부찌개양념을 활용한 초간단 순두부찌개 레시피입니다. 결혼생활 13년이 되었지만 전 요리를 잘하진 못합니다. 그런데도 가족들에게만큼은 건강한 요리를 해주겠다고 나름 노력하는데 맛은 그닥 ㅎㅎㅎㅎ 안 되겠다 싶어서 요즘엔 시중에 나와있는 육수라든가 양념을 활용한답니다. 제가 자신 없는 게 국물류 간 맞추는 거였는데 육수가 너무 잘 나와있더라고요. 이제 요리 두렵지 않습니다. 자주 해 먹지 않는 요리는 소스나 양념을 활용하는 방법도 좋더라고요. 양념의 힘을 빌려 생전 처음으로 순두부찌개를 해보았답니다. 위에가 잘렸네요 ㅎㅎ 다담 순두부찌개 양념입니다. 재료도 정말 간단합니다. 순두부, 대파, 계란, 물만 있으면 되는데요. 이것만 넣으면 너무 빈약해 보일 것.. 2021. 9. 16.
[산책하기 좋은 광주시민의 숲]걷기 좋은 곳_걷기 운동 1년 효과 안녕하세요. 지혜의 여신, 지신입니다. 제가 1년 가까이 꾸준히 하고 있는 게 있습니다. 바로 걷기 운동입니다. 사실 운동을 시작할 생각으로 한건 아니지만 어느새 습관이 되어버렸습니다. 거의 매일 꾸준히 1시간가량 걷고 있습니다. 그리고 아파트 계단 22층을 걸어 올라가는 것까지 하고 있습니다. 꾸준히만 한다면 힙업보장되는 계단 오르기 1년 가까이 꾸준히 걸으며 제가 느낀 긍정의 효과를 말하자면 복잡했던 생각이 정리돼요 계절의 변화를 느낄 수 있어요 몸이 탄력 있어져요 스트레스 관리가 돼요 기분이 좋아요 긍정적이 돼요 체력이 좋아져요 때론 빨리 걷기도 하고 느릿느릿 걷기도 하고 주변을 살피느라 시간이 많이 걸리기도 하지만 아직까지 단점은 찾을 수 없습니다. 편한 운동화와 간단한 옷차림이면 돈도 들이지 않.. 2021. 9. 15.
[광산구 수완지구 맛집 두끼 떡볶이]로제도 먹고 짜장도 먹고 동대문도 먹고 ♩♪♬ 안녕하세요. 지혜의 여신, 지신입니다. 최근 초등 6학년인 조카 때문에 알게 된 맛집이 있습니다. 생일선물이든 무슨 기념일이든 선물 받을 기회 있으면 항상 두끼 상품권을 요구했었는데요. 집에서 밥도 잘 안 먹은애가 왜 그렇게 두끼두끼 했는지 동생과 제가 가보았답니다. 두끼 떡볶이 즉석떡볶이 무한리필 뷔페 매일 11:00~20:30 광주광역시 광산구 장신로 136, 2층 건물 내 주차장 있음 먹거리 골목이라 길가 주차도 가능 건물 내 은행, 스타벅스도 있음 두끼 떡볶이는 즉석떡볶이 무한리필 뷔페예요. 가장 큰 장점은 내 취향껏 다양하게 즐길수 있다는 점 떡볶이를 먹을 때 필요한 모든 게 있습니다. 떡이면 떡 튀김 순대 당면 어묵 라면 밥 음료수 매운 거 안 매운 거 다 있다고 보시면 됩니다. 떡볶이 맛을 .. 2021. 9. 14.
[담양 빵맛집 베비에르]빵 먹는 여자가 아닌 '인생을 즐기는 그녀' 가 되는 곳 안녕하세요. 지혜의 여신, 지신입니다. 정확히 몇 년인지는 기억나지 않지만 오래전에 베비에르 과자점 본점(풍암동)에 가서 빵을 산 적이 있습니다. 그때는 지금과 다르게 빵을 자주 먹던 때라 일 보러 어느 지역에 가면 그 지역에 맛있다는 빵집은 꼭 들렀었거든요. 지금까지 먹던 빵과 달라서 꽤나 충격을 받았었는데요. 맛도 맛이지만 비주얼이 세련되어서 그랬답니다. 그런 인기에 힘입어 이제 광주를 대표하는 빵집이 되었고 궁전제과와 어깨를 나란히하고 있습니다. 베비에르 담양점 평일,공휴일 10:30 ~ 20:00 주말 10:00 ~ 21:00 담양 최대규모 베비에르 중 규모로는 최대 규모 주차장 넓음 베비에르 앞에 베비와 에르라는 이름의 고양이 조형물이 있습니다. 커다란 문 안으로 들어가면 정면에 계산할 수 있는.. 2021. 9. 13.
[담양 맛집 쌍교숯불갈비]고기 구울 필요없어요, 그냥 맛있게 먹기만하세요 안녕하세요. 지혜의 여신, 지신입니다. 광주 근교에 있는 담양을 자주 가는데요. 자연 보며 힐링할 수 있는 장소가 많이 있는 것도 이유지만 먹거리가 참 좋습니다. 그중 가끔 이용하는 곳이 담양 맛집 쌍교 숯불갈비입니다. 쌍교 숯불갈비(담양 본점) 오픈 : 11시 클로즈 : 21시 주문 마감 : 20시 20분 브레이크 타임 없음 주말 예약불가 메뉴 돼지갈비, 한우 떡갈비, 수제비 포장 가능 쌍교 숯불갈비는 입구에서부터 그 규모가 상당합니다. 주차장 또한 굉장히 넓고요. 그런데 그 넓은 주차장이 주말에는 꽉 찬다는 거. 도심지와 떨어져 있다 보니 3명이 예를 들어 식사하더라도 각각 차를 가져오면 주차장이 넓은 곳이 좋겠죠. 쌍교라는 이름은 담양 본점 앞에 흐르는 중앙천 위의 두 개의 다리를 말하는데요. 20.. 2021. 9. 12.
[전라남도 여행_담양 반나절 코스]전남 가볼만한곳 담양 관방제림 안녕하세요. 지혜의 여신, 지신입니다. 제가 살고 있는 곳은 광주입니다. 몇 년 전 살아봤던 서울과 비교하자면 놀거리, 먹거리, 즐길거리가 다양하진 않습니다. 그렇지만 코로나 시대인 지금도 그렇고 그 이전도, 앞으로도 질리지 않고 꾸준히 찾게 될 힐링 장소로는 그 어떤 도시와 비교할 수 없는 장소가 가까이 있습니다. 광주 근교에는 복잡하지 않고 힐링 제대로 할 수 있는 곳이 많은데요. 차로 3-40분이면 가는 담양,화순,장성이 있어요. 저처럼 낚시 좋아한다면 90분 이내 목포나 무안을 가서 손맛을 볼 수 있고요. 좀 더 간다면 여수,남해,고흥,해남까지. 저 역시 어디 한 곳 가보지 않은 곳이 없습니다. 이번 포스팅에서는 제가 자주 다니는 담양을 반나절 또는 당일치기로 여행할 수 있는 코스를 소개할까 합니.. 2021. 9. 12.
[탱자마미 스무디 다이어트] 5일동안 스무디 마신 결과 수십 년간 매월 일어나는 일임에도 불구하고 '그날'을 맞이하는 일주일은 식욕이 폭발하는 게 참 신기합니다. 그러려니 하면서 당기는 음식을 다 즐기기도 하지만 어쩔 때는 맘 편하지 않기도 하고 말이죠. 그런데 이번 8월은 휴가도 있었고 내려놓고 더 심하게 즐기기도 했습니다~ 그 후유증은 뭐.. 늘어난 뱃살과 무거워진 몸이겠죠. 그래서 2년째 잘 활용하고 있는 탱자마미스무디를 다시 마시기로 했습니다. 치팅데이,급찐급빠에 스무디 요요없이 평생 할 다이어트 방법으로 선택 다이어트할 때 막 먹어도 되는 간식 1일 차 : 8월 30일(월) 체중 : 50.2 아침 : 르네셀 그램프리 다비옥스 1포 (변비에 완전 최고, 1일 1 똥), 올리브 오일 소주잔 반잔 점심 : 탱자마미 스무디(11시~12) 간식 : 양념 전혀.. 2021. 9. 10.
[남구 월산동 카페 필문 ]구름 멍, 하늘 멍 하기 좋은 뷰맛집 카페 필문(FILL MOON) 안녕하세요. 지혜의 여신, 지신입니다. 뜬금없이 고백 아닌 고백을 하는데요. 저는 커피를 즐겨 마시지 않습니다. 저는 제 돈 주고 카페를 가본 적이 없습니다. 집에서 혼자 작업하는 시간이 많기 때문에 굳이 가족을 피해 카페를 가서 뭘 해봐야겠다는 생각도 해 본 적이 없습니다. 그렇지만 어떤 모임 후에 카페 가는게 익숙한 흐름이다 보니 케이크도 먹고 빵도 먹기 위해 커피를 마신적은 있습니다. 어제 친언니와 월산동 루치아에서 식사를 하고 식후 제공되는 차를 거절하고 바로 위층에 있는 카페 '필문'을 갔습니다. 날이 좋을때 가야 제대로라며 어제 가게 된 곳인데. 가서 제대로 반한 곳이기도 합니다. 남구 월산동 맛집,위생맛집,뷰맛집 퓨전 레스토랑 루치아 상호명 : FILL MOON(필문) 주 소 : 광주 남구 .. 2021. 9. 9.

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