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일상185

[빚도 미니멀이 필요하다]70세에도 빚을 갚으며 살고 싶지 않다. 결혼한지 16년차. 빚이 없었던 적이 있었던가 싶다. 늘 빚이 있었고 늘 빚에 스트레스 받았다. 주택담보대출, 자동차 할부, 카드값 그리고 약관대출까지. 돈을 많이 벌었을때도 빚이 있었고 돈을 많이 못 번 지금도 빚이 있다. 언제까지 빚만 갚으며 살것인가. 이제 우리 부부에게 빚은 더 이상 능력이 아니다. 남편의 사업실패는 헤어나오지 못하는 빚의 구덩이 같다. 어느날. 내 나이 낼 모레 50이 되어가는데 도대체 언제까지 빚만 갚을 것인가. 숨이 턱 막혔다. 친정엄마는 올해 70이다. 모든 빚에서 해방된지 2년이 되셨다. 그 어느때보다 친정 엄마는 행복한 나날을 보내고 계신다. 친정엄마는 늘 말하신다. "빚만 없어도 산다" 우리 부부 잘 나갈때는 빚이 아무런 문제가 되지 않았다. 언제까지고 잘 나갈 줄 알.. 2023. 4. 17.
[편도 결석 소금물 가글] 두달해본 효과 _입냄새제거효과는 덤 진짜 강추 편도 결석 때문에 수술날짜까지 잡고 피검사, 미각검사까지 마쳤습니다. 그런데 전신마취도 걸리고 우리 몸 면역과 관련있는 편도제거가 내키지 않아 수술을 취소했습니다. 편도결석 생기지 않게 하는 소금물 가글을 한지 벌써 두달입니다. 정말 강력추천합니다. 소금이 어떤효과가 있길래 편도결석 예방이 되나? 소금은 살균, 소독의 효능이 강해 세균을 죽이고 염증을 줄입니다. 그리고 입안의 세균을 없애고 가래와 구취제거에도 도움이 됩니다. 또한 환절기에 감기예방에도 좋으니 예방차원에서 꾸준히 하시면 좋습니다. 편도 결석 생기지 않는 소금물 가글 방법 물1리터에 소금 1티스푼을 섞습니다. 소금은 어떤 소금이든 상관이 없습니다. 집에서 지금 사용하고 있는 소금으로 하셔도 됩니다. 꽃소금,천일염 뭐든 상관없습니다. 소금물 .. 2023. 4. 3.
[2023년3월24일]식단이 아니라 식사를 하고 싶다_이지은탈다이어트 최근에 일기를 쓰기 시작하면서 좋은 습관을 만들기 위해 노력하고 있다. 3월에 좋은습관으로 현재 유지하고 있는것은 하루 2리터 물마시기다. 이침을 공부하면서 우리 몸 속 물의 중요성을 알게 되었고 내 귀 상태를 보며 매우 건조하다는 것도 알게 되었다. 그래서 물을 마시고 있는데 생각보다 어렵지 않아 잘 유지하고 있다. 그 다음으로 내가 만들 수 있는 좋은 습관은 뭐가 있을까. 생각하다 보니 소식습관이었다. 왜 소식을 해야할까? 체중이 많이 나가진 않지만 간헐적 과식,폭식을 주기적으로 하고 있는 상태이다. 그런데 문제는 20대. 그래 30대까지도 괜찮았다. 그런데 40이 넘으니 소화가 너무 더디고 몸이 힘들다는 것이다. 그럼에도 불구하고 불쑥불쑥 올라오는 식탐을 고치려 노력하지도 않고 일단 먹고 후회한다는.. 2023. 3. 24.
[편도결석 안생기게 하는 방법]소금물 가글 한달 효과. 진즉 알았다면 스트레스 안 받았을거에요 몇년전부터 편도 결석 때문에 스트레스가 심했습니다. 편도제거 수술까지도 알아보고 예약까지 했다가 마지막으로 관리해보자는 생각으로 소금물 가글을 해보았습니다. 한달 넘게 실천해본 소금물 가글은 기대 이상입니다. 편도를 어찌어찌 제거하고 나면 금방 생기곤 했는데 한달이 넘게 결석이 생기지 않고 있습니다. 소금물 가글 효과를 진즉 알았다면 스트레스 받지 않았을텐데. 편도결석 때문에 스트레스 받고 계신다면 꼭 돈도 안들고 정말 쉬운 소금물 가글 추천합니다. 화장실에 늘 준비되어 있는게 소금과 유리병입니다. 유리병도 스파게티 소스통을 열탕 소독하고 사용하고 있습니다. 물이 몇 리터인지는 잘 모르겠는데 시중에 파는 스파게티 소스 600g짜리 통을 사용하고 있습니다. 물 가득 넣고 소금은 손가락으로 두꼬집 정도 집어.. 2023. 3. 6.

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